Combien de temps dure l’accompagnement ?

Le parcours Mue Féminine se déroule sur plusieurs mois, afin de respecter le rythme naturel d’évolution hormonale, émotionnelle et physiologique.

Chaque femme avance selon son tempo, avec des temps d’intégration essentiels entre les étapes.

Pour garantir une transformation profonde et éviter un accompagnement trop rapproché ou superficiel, un temps minimum entre deux rencontres est nécessaire.

Ce temps permet d’observer les effets, de stabiliser les changements et de laisser le corps s’équilibrer avant d’aller plus loin.

Entre les rencontres, vous restez accompagnée grâce à :

• des formulaires d’évolution,
• un suivi écrit,
• des échanges par mail,

si c’est votre mode de communication préféré et si vous en ressentez le besoin.

Cela crée une continuité sans pression ni surcharge, idéale pour les femmes actives.

L’accompagnement est borné dans le temps pour rester efficace et dynamique : il ne dépasse jamais 12 mois, ce qui laisse un espace suffisant pour des changements réels, tout en conservant un cadre clair et motivant.

Vous n’êtes jamais pressée… mais jamais laissée seule non plus.

Et surtout : le but du parcours est de vous rendre autonome.

Mue Féminine a été conçu pour vous transmettre :

• une compréhension claire de votre corps,
• des routines stables,
• des stratégies personnalisées,
• et une lecture intuitive de vos propres signaux.

À la fin de l’accompagnement, vous avez toutes les clés pour continuer seule, en confiance, sans dépendance et avec un ancrage solide dans votre équilibre.

Est-ce que les recommandations sont adaptées à mon mode de vie ?

Très probablement.

Mue Féminine repose sur des ajustements simples, réalistes et non culpabilisants.

Aucune routine impossible à tenir : tout est pensé pour soutenir votre quotidien, pas pour l’alourdir et surtout il est toujours personnalisé.

Est-ce que je dois faire des analyses ou des tests ?

Pas obligatoirement.

Si nécessaire, je peux vous orienter vers des analyses pertinentes (digestion, stress, hormones, micronutrition…), mais ce n’est jamais une condition pour avancer.

Nous commençons avec ce que vous vivez aujourd’hui, de façon concrète et accessible.

Est-ce que je vais devoir changer toute mon alimentation ?

Non.

Je vous accompagne vers une alimentation qui apaise votre digestion, stabilise votre énergie et soutient vos hormones, mais toujours en respectant votre réalité, vos goûts, votre rythme de vie et vos contraintes.

Est-ce que ce programme peut m’aider si je suis déjà ménopausée ?

Oui, si vous vivez encore : fatigue, fluctuations émotionnelles, digestion sensible, sommeil irrégulier, inflammation, stagnation de la silhouette…

Mais Mue Féminine est idéal pour les femmes en prévention à partir de 35 ans, en pré- et péri-ménopause, car il accompagne la transition avant qu’elle ne devienne trop inconfortable.

À quel moment est-il idéal de commencer ?

Dès que vous sentez :

• un changement dans votre énergie ou votre humeur
• une digestion plus fragile
• un sommeil moins réparateur
• une sensation de “ne plus être totalement vous-même”
• des variations corporelles inhabituelles

Plus tôt vous êtes accompagnée, plus l’évolution est douce et stable.

Est-ce que l’accompagnement inclut un suivi émotionnel ?

Oui.

Les émotions, le stress, le mental et le système nerveux jouent un rôle majeur dans votre équilibre global.

J’utilise notamment les Fleurs de Bach notamment pour vous accompagner en profondeur et en douceur sans remplacer un suivi psychologique.

Est-ce que je dois être très motivée pour commencer ?

Vous devez être prête à avancer, oui.

Pas parfaite, pas irréprochable : juste ouverte à faire de petits changements réguliers, à votre rythme.

Si vous recherchez une solution rapide ou sans implication, ce parcours ne sera pas adapté.

Pourquoi y a-t-il un appel découverte avant de rejoindre Mue Féminine ?

Cet appel permet simplement de vérifier :

• que c’est le bon moment pour vous
• que le parcours correspond à vos besoins
• que nous sommes alignées pour travailler ensemble

Ce n’est pas un appel commercial, mais un espace de clarté et d’écoute. Je ne propose l’accompagnement qu’aux femmes pour qui il sera réellement utile.

Est-ce que l’appel découverte est gratuit ?

Oui, il est entièrement gratuit et sans engagement.

C’est un échange de 20–30 minutes pour faire le point sur votre situation.

Est-ce que vous proposez encore des séances à l’unité ?

Non.

Parce que les problématiques prises en charge dans Mue Féminine et que vivent les femmes à partir de 35 ans ne se résolvent pas en une séance, mais dans un accompagnement global.

Pour garantir des résultats réels et durables, je travaille aujourd’hui uniquement via le parcours Mue Féminine.

Comment savoir si le parcours est fait pour moi ?

Vous pouvez consulter la page dédiée : “Est-ce que Mue Féminine vous correspond ?”

Elle vous permettra de vérifier en douceur votre éligibilité avant de réserver un appel découverte.

Comment se déroule le soutien entre les étapes ?

Entre chaque étape, vous bénéficiez d’un soutien léger mais continu :

• formulaires d’évolution,
• ajustements écrits,
• échanges par mail au besoin.

Ce fonctionnement évite les rencontres trop rapprochées et laisse le temps à votre corps d’intégrer les changements.

L’objectif : vous accompagner de façon précise et apaisée, tout en vous permettant de gagner progressivement en autonomie.

Comment réserver ?

Vous pouvez vous rendre sur :

• la page Mue Féminine, puis
• la page d’éligibilité qui vous guidera vers le lien de réservation de l'appel découverte.

Avez-vous une autre question ? Vous pouvez me contacter sur bienetre@roxanneallano.com.