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"Prenez soin de vous aujourd’hui pour mieux vivre demain"
Je suis Roxanne Allano, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement d’une longévité harmonieuse.
Mon approche repose sur la nutrition, l’hygiène de vie et des stratégies naturelles pour vous aider à préserver votre vitalité, votre mobilité et votre bien-être au fil des années.
Vieillir est une chance, mais aussi un défi. Fatigue persistante, douleurs articulaires, digestion capricieuse, sommeil perturbé, prise de poids inexpliquée… Autant de signaux que votre corps vous envoie et que nous pouvons décrypter ensemble.
Grâce à un accompagnement personnalisé, je vous aide à optimiser votre santé en travaillant sur l’alimentation, l’équilibre hormonal, la gestion du stress et bien plus encore. Mon objectif ? Vous permettre de profiter pleinement de chaque étape de votre vie avec énergie et sérénité.
Prenez rendez-vous dès maintenant et offrons à votre corps la longévité qu’il mérite !
Qu'est-ce que la Naturopathie ?
Le but de la naturopathie, selon moi, est de rester en bonne santé le plus longtemps possible.
Cette pratique ancestrale s’articule autour de 5 principes fondamentaux :
1. Le Causalisme
La Naturopathie n’est pas une approche symptomatique. Il s’agit de comprendre les causes profondes de nos déséquilibres et d’agir de manière préventive et/ou curative pour nourrir notre bien-être de façon holistique.
L’idée étant de nous rendre autonome sur le chemin de la santé, de nous permettre d’avoir les clés pour prendre les bonnes décisions.
2. Le Vitalisme
Grâce à des pratiques naturelles et personnalisées, nous pouvons soutenir notre santé sur tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel, et ainsi permettre à notre potentiel de guérison, notre force vitale de s’épanouir pleinement. Durant nos séances, nous allons chercher à la renforcer ou la maintenir.
3. Le Holisme
Ce principe repose sur une approche holistique du corps, qui ne se limite pas à sa dimension physique. Il englobe également les aspects émotionnels, mentaux et spirituels. En naturopathie, on considère que tous ces plans sont interconnectés et influencent l’équilibre global de l’organisme, tout comme l’interaction entre nos différents systèmes.
4. L'Humorisme
Principe qui repose sur la qualité et la fluidité des liquides organiques (sang, lymphe, liquides intracellulaires et extracellulaires). Puisque ces liquides représentent environ 70 % du corps humain, leur pureté et leur bonne circulation sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. L’objectif est de maintenir un équilibre optimal en favorisant l’élimination des toxines et en apportant les nutriments nécessaires, afin de préserver la vitalité et la santé globale.
5. L'Hygiénisme
Cette idée repose sur l’adoption d’une hygiène de vie optimale pour préserver et restaurer la santé. L’objectif est de créer un environnement favorable aux fonctions vitales du corps, en respectant ses besoins fondamentaux et en évitant les surcharges et déséquilibres qui entravent son bon fonctionnement.
“Il est plus important de connaître le malade, que la maladie dont il souffre.” Hippocrate
A qui s’adresse la naturopathie et pourquoi prendre RDV ?
La naturopathie s’adresse en premier lieu aux personnes qui souhaitent avoir une approche de prévention vis-à-vis de leur santé et qui souhaitent vivre le plus longtemps possible en bonne santé.
Seulement 25 % de notre longévité est inscrite dans nos gènes… Les 75 % restants dépendent de notre hygiène de vie. Je suis là pour vous aider à en tirer le meilleur !
Mais vous pouvez y retirer un bénéfice pour de vastes raisons dont la plus fondamentale est celle de trouver la cause de ses maux :
🎗️ Adopter des habitudes de vie saines et adaptées
🎗️ Soutenir son organisme pour un bien-être durable
🎗️ Soutenir l’organisme face à la fatigue chronique
🎗️ Apaiser les douleurs naturellement
🎗️ Adopter une alimentation adaptée à ses besoins
🎗️ Retrouver son poids de forme de manière naturelle et durable
🎗️ Soulager les inconforts digestifs
🎗️ Accompagner un changement, une maladie
🎗️ Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions
🎗️ Retrouver un sommeil réparateur et de qualité
🎗️ Préparer et accompagner une grossesse, un post-partum
🎗️ Accompagner les transitions de vie et troubles hormonaux
🎗️ …
Attention : La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle et n’a pas pour vocation de soigner. Elle intervient en complément, dans une approche préventive et d’accompagnement du bien-être. Toute démarche naturopathique doit s’inscrire en cohérence avec le suivi médical et, si nécessaire, être réalisée en concertation avec votre médecin traitant.
Quels sont les bienfaits attendus ?
“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’écouter lorsqu’il crie.” Proverbe tibétain
Un suivi naturopathique permet ainsi d’agir en profondeur et sur le long terme, en complément de la médecine conventionnelle, pour retrouver un équilibre et un bien-être global.
Voici ce dont on peut s’attendre avec un suivi naturopathique :
🎗️ Bien-être global et durable
🎗️ Amélioration de la vitalité et de l’énergie
🎗️ Meilleure digestion et confort intestinal
🎗️ Système immunitaire optimisé
🎗️ Régulation du poids et de l’équilibre métabolique
🎗️ Meilleure gestion du stress et des émotions
🎗️ Sommeil réparateur et de qualité
🎗️ Cycles hormonaux et transitions de vie harmonieuses
🎗️ Accompagnement naturel de la grossesse et du post-partum
🎗️ Prévention et meilleure gestion des douleurs
🎗️ ...
Comment se passe une séance ? A quoi s’attendre en me consultant ?
Lors de la première séance de naturopathie, un bilan de vitalité est effectué pour mieux comprendre votre état de santé global. Nous commencerons par un questionnaire approfondi permettant d’explorer vos habitudes de vie, vos antécédents médicaux, ainsi que l'état de vos différents systèmes. Nous prendrons également en compte vos dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle, car tous ces plans sont interconnectés et peuvent s'influencer mutuellement.
Je m’appuierai sur votre demande initiale, tout en restant attentive à d’autres besoins qui pourraient émerger au cours de notre échange. Si un déséquilibre est repéré dans un autre domaine, nous l’aborderons, ce qui entraînera des bénéfices en cascade pour votre bien-être global.
Dans un second temps, je vais utiliser une ou deux méthodes de bilan naturopathique pour "écouter" votre corps. Cette étape me permet d'affiner ma compréhension de votre être dans sa globalité et de vous fournir des conseils adaptés et personnalisés. Elle peut également conduire à des prises de conscience importantes, vous permettant de prendre des décisions éclairées. En effet, cette approche nous aide à mieux comprendre notre fonctionnement, ce qui nous permet de vous aligner avec notre nature profonde et de ne pas aller à l’encontre de nos besoins essentiels.
À l’issue de ces deux étapes, nous aurons une vision plus claire de votre situation, ce qui nous permettra d’identifier les causes potentielles des déséquilibres et, si nécessaire, de remonter à leur origine pour rétablir un équilibre durable, sain et naturel. Durant cette phase, je serai en mesure de vous fournir des conseils personnalisés et adaptés, afin de vous aider à atteindre un équilibre optimal. Mon objectif est de vous rendre le plus autonome possible dans vos futurs choix de santé, pour maintenir cet équilibre sur le long terme.
Disclaimer : Mes consultations ne se substituent pas à un traitement allopathique. La naturopathie intervient en complément de votre médecin. Vous ne devez en aucun cas interrompre un traitement médical en cours. Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose pas de diagnostic, ne traite pas les maladies, ne prescrit rien et ne modifie jamais le traitement de votre médecin, bien au contraire, il vous encouragera à aller le consulter si nécessaire.
Consultations de Naturopathie à Distance
🌿 Bilan Naturopathique Personnalisé - 1ère consultation 🌿
70 €
par séance
Anamnèse approfondie
Techniques de bilan naturopathique
Plan d’action personnalisé
🌱 Consultation de Suivi – Un accompagnement pour des résultats durables 🌱
60 €
par séance
Bilan d’évolution
Rappel des recommandations
Optimisation et ajustements
Nouveaux conseils si nécessaire
🤝 Pack Accompagnement Mieux-être 6 séances 🤝
240 €
soit 40€ par séance
1 anamnèse approfondie
5 séances de suivi
Plan d'action personnalisé
Des recommandations évolutives
Un accompagnement bienveillant
💎 Pack Accompagnement Mieux-être VIP 6 séances 💎
300 €
Soit 50€ par séance
1 Anamnèse approfondie
5 séances de suivi
Plan d'action personnalisé
Un suivi continu via WhatsApp
Des recommandations évolutives
Un accompagnement exclusif
Quelques Témoignages
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